Abnehmen Diät - Schlank Forum

Hi,

ich dachte, ich versuch das mal mit den WW.
Allerdings sind Treffen etc mir zu teuer,
würde das also alleine machen.
Punkteliste hab ich mir jetzt bei ebay
bestellt.
Weiß jem, wie viel Punkte ich zu mir
nehmen dürte?
1,62m + 68kg

Lieben Gruß,

Aleydis

hallo ich mache auch ww aber noch nich so lange...
also wenn du unter 70 kilo wiegst darft du pro tag 18 points zu dir nehmen

Dann zieh ich vllt einfach mal 3 Punkte ab?

also ich wiege 58 kilo und nehme eigendlich nie mehr als 13 points zu mir... man sollte halt darauf achten, dass man nicht einen tag nur 4 points zu sich nimmt und den nächsten dann alle 18 oder so... man sollte sich fürs wochenende auch nie mehr als 12 points aufspraren.

Sparen würd ich wohl eh nicht... Wohl eher überzeihen und dann abarbeiten