Hallo zusammen
ich war heute das erste mal bei den WW.
laut der tabelle, die ich dort bekommen habe, wo drauf steht, wieviel mein idealgewicht sein sollte,müsste ich ungefähr, 2 meter 10 gross sein.
mit anderen worten..... bin 164 cm klein und wiege sage und schreibe 110.1 kilo.
ich werde mich morgen mal durch alle proschüren durchlesen, in der guten hoffnung, einmal nicht zu versagen und mal etwas durch zu ziehen in meinem leben.
ich weiss zwar noch nicht, wie ich die zeit aufbringen soll, jeden tag soviel zu kochen ( brauche 27 points täglich) und ob ich soviele ideen habe, die nächsten 100 jahre jeden tag was anderes zu essen.
nun, wir werden es sehen.
erstmal gehe ich jetzt schlafen und werde morgen weiter berichten.
in diesem sinne....... viel glück euch allen da draussen
sonia
Platzen oder endlich abnehmen
Hei Sonia,
Dein Beitrag ist zwar schon etwas älter, aber vielleicht liest du ja noch hier
Wie geht es bis anhin mit WW? Wir haben in etwa das gleiche vor. Ich wiege auch beinahe 110kg und nach BMI sollte ich (173cm) so wischen 60 und 70 kg wiegen.
Wäre toll, wenn wir uns gegenseitig etwas unterstützen könnten
Dein Beitrag ist zwar schon etwas älter, aber vielleicht liest du ja noch hier
Wie geht es bis anhin mit WW? Wir haben in etwa das gleiche vor. Ich wiege auch beinahe 110kg und nach BMI sollte ich (173cm) so wischen 60 und 70 kg wiegen.
Wäre toll, wenn wir uns gegenseitig etwas unterstützen könnten
Re: Platzen oder endlich abnehmen
Ich finde das WeightWatchers System eigentlich sehr sinnvoll und habe es auch schon selbst ausprobiert.
Empfehlenswert!
Empfehlenswert!
Re: Platzen oder endlich abnehmen
ich finde gut, dass du aber etwas machen möchtest. würde auch gern mal einen bericht darüber lesen, wie dir das gefallen hat bei den weight watchers. habe gestern the biggest loser gesehen und habe mich fremd geschämt für manche. da sind echt leute bei, die gar nicht abnehmen wollen so richtig. zumindest wollen sie schlank sein aber eben nichts dafür tun, deswegen verdient jeder von mir respekt, der sein leben in die hand nimmt und etwas tut für eine veränderung.
Re: Platzen oder endlich abnehmen
Mit WW kann man wirklich gute Erfolge erzielen! Viel Durchhaltevermögen!!
Re: Platzen oder endlich abnehmen
Sehe ich genauso. Weight Watchers ist an und für sich nicht schlecht, weil man da ein Gefühl für Lebensmittel bekommt. Das halte ich auch für sehr wichtig und wir bei den meisten "schnell schlank" Diäten einfach nicht berücksichtigt. Ich empfehle dir aber Proteinpulver, das sättigt stark und hilft beim Abnehmen.
Re: Platzen oder endlich abnehmen
Habe auch viel gutes von WW gehört - habe mich selber aber noch nicht durchgerungen - würde dann aber auch lieber selber kochen, als die fertigen Gerichte zu kaufen
Re: Platzen oder endlich abnehmen
Fratey hat geschrieben: Ich empfehle dir aber Proteinpulver, das sättigt stark und hilft beim Abnehmen.
Das ist allenfalls ein guter Wille, aber der falsche Ansatz. Was ist denn wenn Du mit dem Proteinpulver Dein Traumgewicht erreicht hast? Wirst Du dann Dein Leben lang Proteinpulver zu Dir nehmen oder Dich normal ernähren und wieder zunehmen? Damit erreichst Du allenfalls dass Du durch den JoJo Effekt sehr schnell wieder von vorne anfängst.
Wer richtig abnehmen will der sollte sich gesund ernähren, mit Gerichten die auch schmecken. Das ist auch der Grundgedanke von WW. Parallel dazu sollte man sich natürlich bewegen, entweder jeden Tag etwas laufen oder zuhause mit einem Rudergeräte trainieren. Du wirst sehen, die Pfunde purzeln nach einiger Zeit von ganz allein.
Re: Platzen oder endlich abnehmen
Das sehe ich auch so
Re: Platzen oder endlich abnehmen
Ja, denke auch das es besser ist, sich mit gesunder Ernährung zu beschäftigen, als mit Pulvern seinen Hunger zu stillen.
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