ich mache seit ca 1 1/2 monaten pilates, d.h. ich habe mir das winsor pilates programm auf dvd bestellt.
es ist zwar super anstrengend, doch es zeigt mir ergebnisse, die ich nie erwartet hätte..einfach ein ganz tolles programm, wenn man es regelmäßig anwendet, werden sich auch wirklich tolle erfolge einstellen.
ich bin jedenfalls begeistert und werde es weiter machen
da ich dafür nicht in einen club fahren muss oder es mir egal sein kann wie das wetter draußen ist 
alles liebe