Abnehmen Diät - Schlank Forum

hay...

ich will endlich DÜNN SEIN:(

fange nun mit meiner diät hauptsächlich sport und wasser trinken an und hoffe ihr könnt mir auch ein paar tipps zum abnehmen geben..
mit dem essen ist das so ne sache:(:(*SCHÄM*

wiege jetzt bei 162 78kg
und will so gerne auf die 55kg

hier mal mein termometer...

würde mich über tipps und nachrichten freuen;)




p.s vtl hat ja jemand lust gemeinsam mit mir bis auf die 50runter zu gehen:)einfach melden:) zu zwei macht es eh mehr spaß

Grüessdich Lonely

Willkommen in unserem Forum.

Du willst nichts mehr essen? Nur trinken und Sport? Das ist gefährlich und bringt dir zudem den Jojo-Effekt.

Sport ist immer gut und Wasser trinken auch. Aber dein Körper braucht Nahrung, sonst kann er nicht richtig funktionieren. Also gib ihm, was er braucht. Verkleinere deine Portionen und du wirst abnehmen. Dadurch das du sportelst bleibt dein Stoffwechsel hoch und die Pfunde purzeln.

Lies dich ein und du wirst viele Tipps finden.


Viel Erfolg und berichte wies läuft.



Cas