Abnehmen Diät - Schlank Forum

ja Fitnessstudio würde ich auch hingehen, aber bin von morgens bis abends arbeiten und dann will ich auch noch zeit mit Freunden und so verbringen.
ausserdem hab ich auch leider kein Geld für ein gutes Fitnessstudio. Naja aber es muss halt auch so gehen. Seit ich arbeiten gehe, hab ich auch schon wieder 3 Kilo abgenommen. Einfach so nebenbei, weiß noch nich mal warum!

Kitty. ich hab nen guten Tipp:
kombinier doch einfach Freunde mit Sport, z.B geh mit deinen Freunden eislaufen, skaten, mach ne radtour...geht tanzen...mit freunden geht es leichter, seinen inneren schweinehund zu besiegen...oder wie wäre es mit schwimmen?
Und kauft euch nen Hometrsiner, z.B. so´n Standfahrrad, nen Nordic Walker oder sowas, da kann man trainieren, sooft und lange man will und das OHNE blöde machosprüche von anderen
und du kannst z.B. freunde einladen nd dann macht ihr nen wettbewerb, z:B. wer in 5 min die meisten km schaff, die meisten schritte, ...da hat man gleich doppelt motivation
viel spaß jojo

Da hilft nur testen, testen, testen, du musst was für dich finden was Spaß macht. Ich hasse Sport im Allgemeinen auch, aber Reiten, reiten liebe ich.

Tut mir leid, aber ich denke, dass das die falsche Einstellung ist. Ist ungefähr so wie "ich möchte abnehmen, aber ich hasse es, nicht das zu essen, was ich möchte". Es geht doch gerade darum sich aufzuraffen und was zu machen. Es reicht doch auch schon mal die Treppe statt dem Fahrstuhl zu nehmen, aber so wirst du nicht weit kommen.