flacher bauch

Welche Rolle spielt Bewegung beim Abnehmen? Welche Sportarten machen Spass und bringen wirklich was?

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MilaMaus
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Re: flacher bauch

Beitragvon MilaMaus » 22.11.2013, 00:02

Um einen schönen flachen Bauch zu bekommen muss man als aller erstes seinen kompletten Körperfettanteil reduzieren. Gezielt abnehmen an einer Stelle funktioniert nicht. Mit Übungen kann man nur Muskeln aufbauen und die Haut straffen, aber kein Fett verbrennen und was nützt es, wenn die schönen Muskeln unter dem Fett versteckt sind.


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