Zwischenmahlzeiten mit 100 Kalorien

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Moderatoren: Roger, Casara

ShortyC
Beiträge: 52
Registriert: 17.05.2006, 21:32

Zwischenmahlzeiten mit 100 Kalorien

Beitragvon ShortyC » 19.05.2006, 17:40

    -1 kleine Banane
    -200 ml fettarme Milch
    -250 ml Buttermilch
    -125 g Fruchtjoghurt (1,5%Fett)
    -1 hartgekochtes Ei
    -1 fettarmes Würstchen
    -5 Löffelbiskuits
    -3 stk Zwieback
    -5 Butterkekse
    -5 kleine runde Cracker (a 5g)
    -1 Duplo
    -1 Schaumkuss
    -30g Weingummi
    -0,4l Apfelschorle
    -25g Lakritzkonfekt
    -1 Kartoffelkloß
    -3 Cocktailwürstchen
    -3 Teel. geröstete Erdnüsse(15g)
    -10 Mandeln
    -30 g Nudeln
    -2/1/2 stk Schokolade
    -15 Schokolinsen
    -10 Chips
    -5 Butterkekse
    -8 stk. Würfelzucker
    -20 Salzstangen o. Brezeln
    -5 stk. Pommes
    -4 eßl. Cornflakes und 4 Eßl. fettarme Milch
    -5 Eiswaffeln
    -1 stk Obstkuchen auf Biskuitboden
    -1/4 Hörnchen mit einer Messerspitze Butter ude 1/2 Teel. Marmelade
    -2 mittelgroße Kartoffeln
    -1 Rollmops
    -1/2 Roggenbrötchen mit einer Messerspitze Butter u. einer Scheibe Putenbrust
    -1/2 Scheibe Vollkornbrot , 1 Teel. Salatcreme & 1 Sch. Rindfleischsülze
    -1 Scheibe Vollkornknäcke+1 Messerspitze Butter u. 1 Scheibe Käse
    -1 Glas Cola (0,2l)


Ich habe hier noch mehr, aber jetz kann ich erst mal nicht mehr schreiben!!!*grins* :wink:

nd deern
Beiträge: 42
Registriert: 14.06.2017, 14:04

Re: Zwischenmahlzeiten mit 100 Kalorien

Beitragvon nd deern » 19.07.2017, 13:26

Die meisten dieser Zwischenmahlzeiten enthalten ganz schön viele Kohlenhydrate. Das ist beim Abnehmen eher hinderlich. Besser ist es, die Zwischenmahlzeiten wegzulassenn und möglichst lange Pausen zwischen die Mahlzeiten zu legen.

Weenin
Beiträge: 1
Registriert: 06.08.2017, 19:46

Re: Zwischenmahlzeiten mit 100 Kalorien

Beitragvon Weenin » 06.08.2017, 19:52

Hi,

wenn man zunehmen will sind das genau die richtigen Mahlzeiten ;)

Aber zum Abnehmen würde ich die lieber reduzieren und oder weg lassen.

viele Grüße


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