ich hab mir letztens ein leckeres "Abendessen" gezaubert, am besten wenn man das gegen 17-18 Uhr isst, und danach nichts mehr...
Einfach normalen Reis kochen (keinen Milchreis!) und dazu die Früchte nehmen die man selber gerne mag. Ich nehm öfters Erdbeeren und Ananas. Ich süße das nicht mit Zucker, sondern mit ein wenig Honig, das ist gesünder.
Das schmeckt sehr sehr lecker, da man nach Geschmack variieren kann und macht dauerhaft satt.
Vielleicht möchte das ja mal jemand ausprobieren
Guten Hunger!
Liebe Grüße
Sonyette



