Abnehmen Diät - Schlank Forum

Hallo Ihr Lieben!!!
Hab mal so mitbekommen das es gut ist sich nur einmal die Woche zu wiegen, damit man eine Tendenz feststellen kann und nicht in Depressionen verfällt

Zu welcher Tageszeit sollte man sich denn wiegen???
Morgens oder Abends???

LG

Nyla

das beste ist schon am Morgen nach dem Toilettengang vor dem Frühstück.

Nicht jeden Tag würde ich sagen. Weil das bringt Abhängigkeit von einer Zahl und dazu Stress, der nicht nötig ist. Einmal die Woche höchstens, noch besser wäre nur alle 2 Wochen.

Aber, jedes muss selber wissen, wie sie es handhaben will.


Cas

Nach dem Frühstück heute Morgen als ich mich wog,
zeigte meine Waage 99.4-,5 Kg an und am Nachmittag 99.6 -,7 Kg.
Ist das Normal ? Dazu muss ich sagen das ich ausser paar Schlückschen
Wasser nichts in mir zugenommen habe!

Memo

das ist ganz normal.....mach dich nicht verrückt...

Darum sag ich, einmal die Woche am Morgen vor dem Frühstück. Das zeigt die Tendenz an, wohin das Gewicht geht.


Cas

Is ja sowieso nicht gesund, wenn man jeden Tag abnimmt... ich bin auch für einmal die woche. war schonmal abhängig von der schei* (sry) waage...
ich kann euch nur raten, lasst es, es bringt euch nichts...
einmal die woche gibt das beste ergebnis, weil von einem tag auf den anderen kann das gewicht ganz schön variieren (und davon lässt man sich dann eventuell beeinflussen und stressen)

hab eben voll reingehauen...mother´s birthday wisst ihr^^
Kuchen und so.... richtig viel gegessen.... ich glaub ich hab heute so um die 2500 kalorien aufgenommen^^ vllt. auch mehr oder weniger kp aber so um den dreh!
scheisse -.-

passt hier zwar grad nich so ins thema
aber:
Macht nichts - hat doch geschmeckt oder?
Mach doch morgen Sport um dein Gewissen etwas zu beruhigen, das mache ich normalerweise wenn ich nen Tag hatte, an dem es nicht so gut lief.

Ich hab letztens in der Shape gelesen, dass eine Langzeitstudie bewiesen haben soll, dass man schneller abnimmt, wenn man sich jeden Tag sein Gewicht vor Augen führt, sich also wiegt...gilt natürlich nicht für Frustesser

irgendwie ist das doch schwachsinn, der gang auf die waage ändert doch auch nichts daran, dass man zu viel kuchen gegessen hat...das einzige was passiert ist dass dder stress dadurch einen noch weiter zum kuchen treibt....
jojo

Juwel

genau so ist es......


Cas

juwel hat geschrieben:irgendwie ist das doch schwachsinn, der gang auf die waage ändert doch auch nichts daran, dass man zu viel kuchen gegessen hat...das einzige was passiert ist dass dder stress dadurch einen noch weiter zum kuchen treibt....
jojo

Ja solche Situationen kenn ich auch...Ach wenn ich schon nicht abnehme kann ich ja wieder reinhaun...
Ich bin auch für einmal die Woche, und ich wiege mich immer morgens, man wiegt ja über den Tag verteilt meistens mehr.

...was aber nur an der nahrungs aufnahme liegt...
wenn man zB einen 200g schweren apfel isst und sich gleichdanach auf die waage stellt ist man 200g schwerer, sobald der apfel verdaut ist sind die 200g natürlich wieder weg genauso ist es wenn man 1l trinkt ist man 1kg schwerer und sobald man alles wieder ,,losgeworden" ist, ist das 1kg wieder weg...
also davon nicht beunruhigen lassen!!!!

lg jojo

juwel hat geschrieben:...was aber nur an der nahrungs aufnahme liegt...
wenn man zB einen 200g schweren apfel isst und sich gleichdanach auf die waage stellt ist man 200g schwerer, sobald der apfel verdaut ist sind die 200g natürlich wieder weg genauso ist es wenn man 1l trinkt ist man 1kg schwerer und sobald man alles wieder ,,losgeworden" ist, ist das 1kg wieder weg...
also davon nicht beunruhigen lassen!!!!

lg jojo

So meint ich das ja auch Deswegen immer schön morgens auf die waage, weil selbst nen Kanne Kaffee wiegt ja was.Und morgens ist ja meistens der Darm und co. leer...