Abnehmen Diät - Schlank Forum

Hallo!

Bin ganz neu hier in diesem forum. ich habe 2 kinder und nach der zweiten ss wog ich satte 90kg 10kg habe ich alleine geschafft und 5 mit hilfe einer ernährungsberaterin. an den letzten 10kg habe ich aber ganz schön zu nagen finde einfach nicht die richtige motivation und wenn ich an die badesaison denke kriege ich fast panik

ich stelle mir vor, dass wir eine liste machen könnten mit anfangsgewicht, zwielgewicht und uns an einem festen tag (schlage vor mittwoch) wiegen, gegenseitig motivieren für sport und uns gegenseitig auffangen, wenns halt auch mal nicht so gut läuft. die liste könnte man immer auf der ersten seite aktualisieren. wär toll, wenn sich jemand anschliesst!!

werde mich morgen auf die wage stellen und mal mit der liste anfangen...

schade läuft in diesem forum so wenig....

vielleicht schliesst sich ja noch jemand an. mache mal den anfang...

AG 75.0kg / ZG 65.0kg / Aktuelles Gewicht 74.1kg / Abgenommen -0.9kg

Hi Balu


lass dich von der Stille des Forums nicht abschrecken. Bin überzeugt, viele lesen es, schreiben aber nicht, was schade ist.

Schreib deine Erfolge hier rein. Das wird das eine oder andere Mitglied anspornen und plötzlich hast du viele "Mitstreiterinnen".....

Viel Erfolg


Cas

casara : ok werde ich machen - stell mich jetzt mal auf einen monolog ein und hoffe, es schliesst sich irgendwann jemand an!

merci für deine guten wünsche!

mittwoch - wiegetag -0.1kg naja, bin diese woche schon mal froh habe ich nicht ein + davor. hatte gestern ein gutes gespräch mit meiner ernährungsberaterin und bin jetzt wieder guten mutes. habe mir jetzt mal vorgenommen, in kleinen schritten zu meinem ziel zu finden. mein erstes ziel sind 3 kg.

Hoi Balu,

ich finde du siehst es genau richtig. Auch -100g ist eine Abnahme
Und wow, 15kg hast du ja schon abgenommen, finde ich echt klasse!

Als ich noch bei den WW Treffen war habe ich immer wieder gehört, dass so die letzten 5-10kg die schwersten sein sollen. Von daher wünsch ich dir ganz viel Durchhalte Vermögen

monicha : hallo danke für deine lieben wünsche! eben genau das hat mir gestern wieder etwas mut gemacht wieder mehr motivation zu haben und weiterzumachen. hatte jetzt eben einen recht langen stillstand (5 monage) meine ernährungsberaterin hat mir eben auch gut zugesprochen, dass ich ja wirklich schon richtig viel geschafft habe, meine ernährung recht umgestellt habe und wieder öfters sport treibe. das hat mir wieder etwas die augen geöffnet und mich etwas aus meinem tief rausgeholt. bin guten mutes wäre schön ab und zu von dir zu lesen! habe im "hallo"-thread dein posting gelesen und ich wünsche dir auch ganz fest, dass du es schaffst!

Super Balu

du schaffst das. Da bin ich überzeugt. Mit der Unterstützung der Ernährungsberaterin sowieso....

So kurz vor dem Ziel wirst du doch nicht aufgeben, oder?

casara : yea, bin im moment wirklich zuversichtlich und motiviert! und mit so unterstützenden posts gehts grad nochmals einfacher
habe jetzt noch nicht "nachgeforscht" bist du auch am abnehmen oder hast du schon dein ziel erreicht oder bist du "einfach" mod. dieses forums?

gute nacht allen!

hallo zusammen. ich bin auch neu hier im forum, finde die idee von balu super! habe mich heute morgen auch auf die waage gestellt:

AG: 70kg / ZG: 55 / Gewicht heute morgen: 64.8kg. das ist doch schonmal in ordnung, vor allem dafür, dass ich gestern gesündigt habe (konnte auf die schokopopcorn-packung (ja, die ganze) nicht verzichten. wenigstens gleich nach dem mittagessen.

hatte jedoch am abend gleich ein erfolgserlebnis. mein mann, der es nicht so toll findet dass ich abnehmen möchte wollte mich zu einer pizza überreden. hat sogar eine bestellt und genüsslich vor meinen augen gegessen. ich hab nein gesagt und weitergebügelt...

wünsche allen weiterhin viel motivation!
liebe grüsse
nono

hallo nono!

hey cool hast du dich hier angeschlossen. bin grad etwas im schuss, werde mich aber noch ausführlicher melden und dir auch noch erklären, wegen dem ticker.

lg, balu

Hallo nono,

wow, Deinen starken Willen möcht ich haben! Du hast meinen vollen Respekt Ich hätte wohl erst nein gesagt, hätte dann aber mit Sicherheit die Hälfte der Pizza verdrückt

Schade finde ich, dass Dein Partner es nicht unterstützt.

Aber vielleicht liegt es ja daran, dass du so "streng" zu Dir bist. Versteh mich nicht falsch, wie ich schon sagte: Jeder muss seinen eigenen richtigen Weg finden.

Aber wenn ich Deinen Weg lese, dann hat dein Mann ja keine Chance mehr auf ein gemütliches Essen mit Dir. Das muss ja nicht Pizza sein, sondern kann auch ein leckeres und Gesundes Gemüse Menü sein. Ich kenn euch ja nicht, aber bei uns schätze ich die gemeinsame Zeit am Tisch sehr. Vielleicht fehlt ihm ja das?

Nun denn, wie gesagt, deinen starken Willen bewundere

hallo ihr lieben

danke für eure nachrichten. habe mich sehr gefreut. @monicha: danke für das kompliment, war selbst erstaunt festzustellen, dass ich auch nein sagen kann.

was das essen betrifft: mittags essen wir immer zusammen. abends essen wir ebenfalls zusammen ( bzw. ich trinke:-( ). ganz so schlimm ist es also eigentlich nicht. zudem gehen wir seit jahren samstag abens auswärts essen und sonntags sind wir oft eingeladen oder haben selbst besuch zum essen. da esse ich dann ganz normal.

finde es auch schade dass ich von meinem mann nicht unterstützt werde. das würde mir vieles erleichtern.

heute habe ich nicht so gute laune. heute morgen zeigte die waage bereits wieder 65.2, was ich mir eigentlich nicht erklären kann. naja...

wie läufts bei euch?

wow! finds so toll, dass ihr euch angeschlossen hab!!!
ich würde gerne mein erstes posting ändern und dort eine liste von und allen reinstellen mit unseren angaben aber das geht leider nicht. habe jetzt mal casara eine pn geschrieben - vielleicht hat sie eine lösung. schreibe in einem anderen forum mit mit dem gleichen aufbau und da funktioniert das.

möchten wir einen gemeinsamen wiegetag machen? ich schlage mal den mittwoch vor, was meint ihr dazu?

bei mir hat es am anfang mit dem ticker auch nicht funktionert. man muss den bei der signatur reinstellen und nicht beim avatar hochladen.

bei mir läufts im moment recht gut. eeeendlich nach 5 monaten stillstand, habe ich das gefühl es wieder zu packen und dass endlich wieder etwas geht. bin gespannt auf mittwoch.

habe mir für juni einen plan aufgestellt, wann ich joggen gehen möchte und wann auf den hometrainer.

hallo balu

freut mich dass es bei dir so gut klappt. finde die idee mit dem mittwoch (wiegetag) gut.

wünsche allen einen schönen nachmittag.