Abnehmen Diät - Schlank Forum

[Estelle]

Ich hab mir gerade eine Schlankmach-Hypnose-CD angehört, ist wirklich hilfreich. Dabei wird einem bewusst, wieviele falsche Essgewohnheiten man von Kindheit an übernommen hat (Teller immer leermachen, Herunterschlingen statt Geniessen und Auskosten, Frustessen, Mitessen aus Höflichkeit, Essen aus Langeweile und Automatismus etc.).

Vor dem Essen Wasser zu trinken, dämpft den Heisshunger.

[Estelle]

Kämpfe immer eine Runde länger

Wenn deine Füsse so müde sind, dass du in die Mitte des Rings zurückweichen musst, kämpfe eine Runde länger. Wenn Deine Arme so müde sind, dass du deine Hände kaum mehr zur Deckung hochkriegst, kämpfe eine Runde länger...denn der Mensch, der immer eine Runde länger durchhält, wird niemals besiegt werden.

James J.Corbett

Stollreiter/Selbstdisziplin S.127

[Estelle]

Ich höre mir gerade meine Lieblings-Subliminal-Suggestions-CD an:

[url=http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/393223538X/qid=1150286532/sr=8-1/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/303-3808737-3691468]Dr.med.Hans Grünn
Einfach zuhören und die innere Heilkraft wecken[/url]

Die Musik hat etwas Schamanisches an sich, würde gut zu einem modernen Indianerfilm passen, mit Panflöte, echt schön und tröstlich. Ich höre sie oft zum Aeorobic.

[url=http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3932235231/qid=1150286826/sr=8-1/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/303-3808737-3691468]Dr.med. Hans Grünn
Einfach zuhören und schlank werden[/url]

Bei dieser CD gefällt mir vor allem der Hypnose-Part. Es hat bei mir schon teilweise gewirkt.