Abnehmen Diät - Schlank Forum

Hallo Estelle....umarm.....

schön, dich wieder zu lesen......du gibt nicht auf....finde ich super.....!!

Gemüse generell sind super zum Abnehmen. Warum versucht du es nicht mit Gemüseteller, Gemüsesuppe (hhmmm....lecker). Das bringt Abwechslung und füllt den Magen und gibt warm.....

Nehme an, du hast daran auch schon gedacht....ist einfach eine Idee von mir....

Weiterhin viel Erfolg.

Grüessli Cas

Hallo zusammen

Ich bin wieder da. Ich rechne gerade nach, was ich über die Jahre so zu- bzw. abgenommen habe.

17.12.06 = 73.75 kg
14.12.08 = 84.45 kg

Das sind zwei erreichte Diät-Ziele, nachdem ich jedes Mal wieder bis zur 98 hochstieg. Jetzt bin ich sozusagen wieder im abnehmenden Mond. Mein Gewicht heute: 89.35 kg. Mein Ziel: 73 kg. Allerdings muss ich schauen, dass die Haut nicht schlaff wird. Deshalb muss ich überlegen, wie lange ich bis zur 73.75 kg brauchte. So weit ich mich entsinne, war es etwa 1 Jahr von 98 kg bis 74 kg. Im November 2005 war ich gewichtsmäßig eher in der 95, nachdem ich mich schon von 102 runterdiäten konnte. Am 03.05.2006 lag ich noch bei 94.0 kg, also war es eigentlich nur ein halbes Jahr bis zum 17.12.06 mit 73.75 kg. Und jetzt hab ich auch wieder im Mai mit der Diät gestartet 22.05.09 = 95.60 und liege nun bei 89.35 kg. Also könnte ich Ende 2009 bei 73 kg liegen. Schon seltsam, ich starte meine Diäten meist im Mai.

Salü Estelle

schön, dass du wieder da bist. Hab dich vermisst.

Wie wäre es, wenn du es mit dem Kauen versuchst Sieh mein neuer Fred. Könnte mir vorstellen, dass du damit viel Erfolg hast und dein Magen würde es dir auch danken. Du könntest dein Gewicht halten. Diäten wären dann Vergangenheit.

Was meinst du dazu?

hallo estelle,

wünsche dir ganz viel erfolg mit deinem neustart!!

liebe grüsse, balu

Hallo zusammen

Danke für den lieben Empfang, nachdem mich so lange weg war.

Das mit dem Kauen beachte ich schon länger, denn wenn ich schon wenig esse, dann kaue ich sehr bewusst, weil es ja schrecklich wäre, wenn ich nicht mal das wenige genießen könnte. Aber davon allein würde ich nicht abnehmen. Ich nahm schon von jeher schneller zu als ab. Deshalb bin ich froh, wenn ich jetzt durchstarten kann und diesmal will ich es unbedingt halten, welche Katastrophe auch über mich hinwegfegen mag.

Es gibt auch äußere Gründe, wo ich mich mit meinem Gewicht nicht blamieren will. Es ist zwar unangenehm, damit konfrontiert zu werden, würde ich doch am liebsten nur wohlwollende Menschen um mich haben, welche mich so mögen, wie ich bin, aber so bestände auch das Risiko, dass ich mich so annehme, mit all den Fettpolstern, und dann nicht abnehme, sondern es weiter verdränge. Das wäre nicht gut, also bin ich ganz froh, auf negative Art motiviert zu werden, weil es einfach funktioniert. Nur hasse ich es gleichzeitig. Aber das ist wohl immer so.

Das strenge Durchhalten der Diät gestern hat sich gelohnt. 450 g abgenommen. Mein Gewicht heute: 87,85 kg.

Jetzt geht´s schon nicht mehr so schnell. Mein Gewicht heute: 87.75 kg. Auf die 86!!!!!!!!

So, nachdem ich wieder zunahm, stehe ich nun bei 87,60 kg. Dann erstmal die 87 knacken!

Die 87 ist geknackt, ebenso die 86, 85 und 84.

Aha.... du bist wieder voll dabei.......weiter so.....

Rutschende Hosen....

Huhu Cas

Ich hab vorsorglich Gürtel gekauft.

Die 83 ist auch geschafft. Bald ist die 82 fällig. Dass mir ein paar Kilos fehlen, sieht man tatsächlich im Spiegel.

Die 82 musste auch weichen, nun geht´s an die 81!

Mein BMI liegt nun bei 31,9!

So, die 81 wäre auch hinfällig. Mein neuer BMI: 31,6

Das geht ja flott abwärts..... SUPER

Ja, ich freu mich auch riesig darüber. Heute knackte ich die U80. Mein Gewicht heute: 79.80 kg. Der BMI neu: 31,2