Abnehmen Diät - Schlank Forum

Hallo zusammen,

ich heiße Marina, bin 26 Jahre alt und seit JAnuar 2005 Mutter eines Sohnes.
Leider kamen mit der Schwangerschaft und dem danach verbundenen Streß die Pfunde, die ich 2000 erfolgreich abgespackt und bis dato gehalten hatte wieder zurück !!!

Also, nun heißt es 10kg müssen noch weg !!!!!!

Habe mich für ein erstmal 3 Wochen andauerndes Programm entschieden, ca 1500kcal Maximum, Sport und wenig Schoki (ich lieeeebe Nougatschoki!!!).

Wenn die 3 Wochen rum sind, habe ich hoffentlich schon einige kgs weche und dann gehts weiter...ca 1800kcal.

Hoffe, dass ich das durchhalten kann, drückt mir die Daumen !!!

Liebe Grüße, sunny79

Heute gehts also los...und das, wo ich doch so ein Gemüsefan bin (bääähhh, nicht sooo gerne, aber was sollst, von nix kommt nix!!!).

Jetzt ist es 20 Uhr, habe noch ein DVD-Workout vor mir und danach gehts in die Wanne und ins Bett.

Habe knapp 1200kcal "genossen" und fühle mich erstaunlicherweise gut dabei, habe allerdings in Erwartung der Diät meinen Mann voll angeranzt, der ist erstmal sauer mit mir !!!

Mal sehen, wie´s morgen weitergeht.

Alles Liebe, MArina.

HAllo zusammen,

habe heute 77,5kg drauf, bin also gut 10kg von meinem Wunschgewicht entfernt...aber es wird.

Habe gestern nach dem Workout in der Wanne entspannt und richtig gut geschlafen...auspowern tut gut.

So, mal sehen, was der Tag so bringt.

Mein Mann unterstützt mich, er kauft sich seinen Süßkrams, wenn er zur Arbeit geht und ich nix davon mitkriege !!! SÜSS !!!

lg, MArina.

Nun ist es 21:45 Uhr, werde noch etwas futtern und dann schlafen gehen.
Habe mich heute ordentlich bewegt: mit Mann und Kind ( dieses im Fahrradhänger) gefahren und dann noch eben etwas Aerobic...obwohl ich mich echt treten mußte, um nicht aufm Sofa zu bleiben.

Gute NAcht euch allen und bis morgen.

Hallo zusammen, ich ins wieder.

HAbe heute genauso viel oder wenig wie gestern.

Heute kein Workout, dafür Radfahren mit Kind und Anhänger; Kaffeekekse links liegengelassen *stolzbin*.

Mal sehen, was morgen kommt.

lg, MArina.

Habe am Freitag meinen Kleiderschrank auseinandergenommen, genauer gesagt, meine Hosen unter die Lupe genommen...von Größe 42 bis 46 ist alles dabei !!!

Habe sehr schöne Röcke in 42, in die WILL ICH WIEDER REINPASSEN !!!

Bin aber standhaft geblieben, Süßes brauche ich auch irgendwie nicht so dringend, wie ich bisher dachte !?!

Bis dato sind knapp 2kg flüchten gegangen.

Mal sehen, wie es weitergeht, halte euch aufm Laufenden.

lg, Marina.

Gratuliere.....

Bleib dran...du schaffst es.....und solltest du mal rausfallen, schimpf nicht, vergiss es, schau nach vorne und mach weiter. So klappt es.


Cas

So, fast eine Woche ist rum.

Wißt ihr was: Mein Mann hat, seitdem ich diäte, einen wahnsinnigen Appetit und Bärenkohldampf...obwohl er "normal" weitergegessen hat.
Das was ich an Süßem meide, landet in seinem Bauch, okay, das macht mich wenigstens nicht fett !!! Aber IHN STÖRTS !!!

So, heute war ich mit Timmy (mein Sohn) schön radfahren, das ist mit dem Anhänger ja doppelt schwer, deswegen lasse ich Aerobic ausfallen (waren ja auch 2x30 min).
Werde stattdessen Bügeln (oh mann, ich hasse es, aber muß mal wieder ran).

So, Tschüssi bis morgen, MArina.

Eine Woche rum: BILANZ: knapp 2kg, aber das Gewicht steht !!!

Mal sehen, wie es morgen weitergeht.

lg, MArina.

Tja, den doofen Stillstand hatte ich ja auch...
Ich verspreche dir,dass es weiter abwärts gehen wird, musst nur etwas Geduld haben!
Mach weiter so!

LG!

Trixi

Wow, du klingst total zielstrebig. Respekt! Ich muss mich zu allem zwingen, zum Sport (obwohl es ja Spaß macht und ich hinterher richtig stolz auf mich bin), zum Gemüse essen, zum keine Süßigkeiten essen.....
Wenn mich meine Freundinnen nicht dreimal die Woche zum Schwimmen zerren würden, würde ich gar nichts machen......
Du motivierst mich echt, danke vielmals!!

Fett liebe Grüße,
Eva

Liebe Eva,

toll, dass ich dich motiviere !!!

Muß mich aber mal dringend selber motivieren, da ich seit meinem letzten Posting echt ausgesetzt habe...zu viel Streß...ich weiß, dass das auch wieder eine Ausrede ist !!!

Aber ab morgen gehts weiter.

Wenigstens habe ich mein Gewicht gehalten, trotz Grillen und Mars-Attacken (Menne hatte son 5er-Pack gekauft....und der ist mir in die Hände gekommen, aber wenigstens cniht alle auf einmal!).

Mein Sohn ist nun wieder gesund und ich habe bald ein wenig mehr Freizeit, kann auch mal wider skaten gehen und so weiter.

Also, nix Neues von mir...alles beim Alten: Stressessen und Frust dabei.

Alles Liebe, Marina.

Juchuuu!

Du bist wieder da!!!Hab Dich echt vermisst!

Hallo Campa,

hatte viel um die Ohren, schaue aber jetzt öfters wieder rein.

lg, MArina.

Heute war ein guter Tag, auch wenn ich nichts abgenommen habe.

Aber: Endlich hat mal wer bemerkt, DASS ich abgenommen habe, nämlich eine Kollegin, der auffiel, dass mein Gesicht schmaler geworden ist (irgendwo müssen ja die 6kg bemerkbar sein )...SCHÖÖÖÖÖN !!!

Ansonsten bin ich relativ zufrieden, werde trotz allem morgen bei IKEA frühstücken gehen und es genießen !!!
Dafür gibts dann je nach Wetter einen Ausgleich für.

lg und bis morgen, MArina.

So, habe heute etwas gesündigt, bin aber im KH auch viel gelaufen...es gab Merci-Schoki, da habe ich zwei Riegel genascht, außerdem Nutella auf dem Brötchen...lecker.
Zucker im Kaffee...und Vollmilch (gab ml wieder nix anderes auf Station.).

Ansonsten kann ich berichten, dass ihr stolz auf mich sein könnt: War gestern zum Kaffeetrinken bei Schwiegereltern und habe KEINEN KUCHEN ! gegessen !!! Und keiner hat es gemerkt !!!! So kamen wenigstens keine doofen Fragen.

Muß am WE arbeiten.

lg, Marina.

P.S.: Bin gerade auf LowCarb umgestiegen, da bei mir die Abnahme am besten über Kohlenhydratreduktion funzt.