Abnehmen Diät - Schlank Forum

Hallo zusammen,

dann fang ich dich auch mal ein Tagebuch an

Werde im ersten Beitrag den Gewichtsverlauf anzeigen, damit ich bei Frust gleich auf den ersten Blick sehe was ich schon geschafft habe

18.05.09: 108.2 kg START
25.05.09: 107.4 kg -800g
03.06.09: 104.9 kg -2.5kg

und nun zu meinem ersten Tagebuch Eintrag

Gestern war ein richtig erfolgreicher Tag.
Zum ersten Mal in den fast 2 Wochen wo ich die Punkte zähle, konnte ich meine Punkte Zahl einhalten
Ich hatte sonst immer mehr als die "vorgeschriebenen" 22 Punkte. Was mich aber ehrlich gesagt nicht weiter störte, da ich in Ruhe und gelassen abnehmen möchte.

Das zweite Highlight gestern waren 2h "Sport". Eigentlich war es ja ein Konzert, aber da ich 2h durch tanzte und mich sonst kaum bewege, zähl ich das mal als Sport

Die Energie nutze ich gleich heute Morgen und ging zu Fuss vom Bahnhof zur Firma (statt Tram) und war erstaunt, dass ich nur 5 min länger brauche...

hallo monicha

gratuliere dir zu deinem erfolg! finde weight watchers auch toll! mach weiter so. das mit dem konzert finde ich super. so hattest du wenigstens spass beim sport

ich gehe neu jeweils zu fuss zum bahnhof (ca. 10 min zu fuss) anstatt den bus zu nehmen. das ist nicht viel aber immerhin.

machs gut...

Hi nono,

das mit dem Bus hab ich jetzt auch angefangen Zwar erst 2x aber immerhin Bei mir sind es auch ca. 10 bis 15 min, je nach dem wie sehr ich schlendere

Und morgen geht es wieder zu einem Konzert *freu*

und noch was fürs Tagebuch

Nun, die letzte Woche war ein voller Erfolg *judihui* Und dies obwohl ich mir ab und zu einen Patzer erlaubte (Schoggiweggli, Tiroler Cake). Aber ich hab den einfach in die Punkte mit eingerechnet und es scheint zu stimmen )

Allerdings habe ich die letzten 2 Tage gesündigt *uiuiui* wir hatten Besuch und da war mir das Punkte zählen egal. Hab dafür gaaaanz lecker gegessen und genossen und ab heute geht es sofort wieder ans "Punkte einhalten"