Abnehmen Diät - Schlank Forum

Heute ist mein erster Tag. Ich hoffe ich schaff es diesmal durchzuhalten.
Mann...es gibt aber auch leckere Sachen zum Essen. Wie heute zum Mittag, schönes Reh da war mein Vorsatz schon wieder gebrochen.
Hab sonst zum Frühstück nur 2 Cappu´s getrunken...ich weiß das sind Kalorienbomben, aber ich kann da net drauf verzichten .
Bin mal gespannt ob ich zum Abendbrot durchhalte mit weniger essen.
Bis dann!

Mali

nicht Nichtessen macht schlank, sondern Essen macht schlank.

Frühstück ist sehr wichtig. Also bitte frühstücken. Und deine Cappus sind i.O.

Iss immer wieder wenn du Hunger hast. Das signalisiert deinem Körper, dass er Energie bekommt und nicht einbunkern muss = Fettdepots anlegen muss.

Abendessen ist auch wichtig. Aber danach ist Feierabend, auch in Sachen Essen.


Cas