Abnehmen Diät - Schlank Forum

von **NJoyAudiNE** » 24.08.2006, 17:04

Also...

ich probiere es jetzt auch...

Heute ist der 24.August und ich wiege 79,5kg.

Ziel: Bis zum 1.September 2kg abzunehmen.

Morgen fang ich an... Nein, besser heute noch. Also was ich so bis jetzt gelesen habe... viel viel trinken... natürlich Wasser. Meine Oma hat drüben noch die WW Listen liegen, das finde ich sehr interessant, weil man alles essen kann. So... wie sieht das denn mit Sport aus? Inliner fahren? Joggen? Voll dumm, dass ich mitten in Köln wohne.

von **jaspa** » 24.08.2006, 17:54

ich hab mir einen stepper zugelegt.
auf den steige ich jetzt nicht lange, aber jeden tag!
der ist nicht allzu gross und steht bei mir schön vor dem tv,
damit ich es ja durchziehe.
ach ja, einmal in der woche gönn ich mir eine pause vom steppen.

von **NJoyAudiNE** » 24.08.2006, 19:53

So einen Fußstepper? Habe ich doch noch im Keller... da lauf ich jetzt aber mal ganz schnell runter!!!

von **NJoyAudiNE** » 24.08.2006, 20:18

Stepper gefunden... musste erstmal repariert werden... so jetzt hock cih mich mal ein wenig drauf!

von **NJoyAudiNE** » 04.09.2006, 01:34

So, bin am Donnerstag kurzfristig umgezogen, und habe mich deswegen lange nicht mehr gemeldet. Wiege "nur" noch 78kg. Morgen früh gehts weiter. Eine Runde laufen. Habe mir eine halbe Stunde vorgenommen, werde auch die Hunde mitnehmen, dann haben die auch etwas Bewegung.

Habe mir auch mal die WW Listen vorgenommen, ich denke ich werde mich grüßtenteils danach orientieren.

von **NJoyAudiNE** » 05.09.2006, 16:48

Was bin ich faul? Heute war ein totaler Frusttag. Alles ging schief. Heute hab ich noch gar nihcts gemacht, will mich aber gleich mindestens ne Stunde raus schicken, ein bisschen mit den Hunden spazieren, und ein bisschen Laufen. Mal schauen ob ich es heute schaffe. Gestern hab ich es nämlich nihct geschafft.

Gibt es Tips damit ich besser durchhalten kann?

von **Casara** » 07.09.2006, 13:59

Dir nicht zu viel auf einmal vornehmen, wäre mein Tipp. Dir vor Augen halten, was für Konsequenzen dein Handeln für dich und deinen Körper nach sich zieht. Oefters mal mit deinem Körper einen Deal aushandeln.

Cas

von **juwel** » 30.09.2006, 17:12

wie wär´s denn mit deiner lieblingsmusik zum steppen, such dir eine lieblingssportart...dann macht das alles schon viel mehr spass :lol:

und vor allem: du hast hunde, das ist gut für deine figur, weil die dich zum auslauf zwingen :lol:

naja ich wünsch dir viel erfolg

lg jojo

von **NJoyAudiNE** » 14.11.2006, 16:39

Hej,

lange hab ich mich ja nicht mehr gemeldet.

Versuche in Zukunft wieder öfters hier zu sein,

habe mittlerweile "nur" noch 77,2 kg auf der Waage und ich hoffe es purzelt weiter. Werde mir jetzt erstmal die Hunde schnappen und ne Runde laufen gehen.

lg, Nadine

von **NJoyAudiNE** » 14.01.2007, 02:37

Puh, habe mir einiges fürs neue Jahr vorgenommen, habe über Weihnachten wieder was zugelegt, sind mittlerweile wieder an die 80kg.

von **NJoyAudiNE** » 17.06.2007, 15:19

Irgendwie ist die letzte Zeit nichts drausgeworden... morgen ziehe ich um. Dann will ich aber auf jeden Fall anfangen, wohne dann direkt am Strand, kann jeden Tag schwimmen gehen und Inliner fahren... und ich hab ja erstmal fast 3 Monate frei.

von **Brathaehnchen** » 23.06.2007, 08:31

Ich kenn das...und muß mich auch wieder zusammenreißen...andere schaffen es auch, da werd ich das ja wohl auch hinkriegen...

Ich drück Dir die Däumchen, dass Du es schaffst...

LG Melly

von **Casara** » 23.06.2007, 18:11

Dann drück ich euch beiden ganz fest die Daumen.....

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