Abnehmen Diät - Schlank Forum

Morgens: 1 Becher Wasser mit Apfelessig ( auf nüchternen Magen)
2 Becher Kaffee (schwarz)
1 Weltmeisterbrötchen+ 1 Eßl. Magarine + Putensalami


Mittag: 1 Becher Wasser mit Apfelessig
Spaghetti
selbstgemacht Bolognese

Zwischenmahleit: 2 Äpfel

Abend: 1 Becher Wasser mit Apfelessig
1 Roggenbrot mit Tomatenmark und Lachsschinken

Rohkostteller zum Kabbern beim fernsehen.

Und min. 2 Liter trinken ( 1 L Biolinetee)

Hey klingt ja super bei dir !
Schmeckt die Apfelessig? Also ich kann das Zeug ehrlich gesagt gar nicht ab ^^
Bringt das was?

Also wenn du so weitermachst, kanns ja nur abwärts gehen

LG
Bee

hallo nett das du dich meldest
mir bringt es etwas . z.B. ich habe nicht mehr so großen hunger manchmal wenn ich morgens auf nüchtern magen apfelessig zu mir nehme habe ich bis ca 14 uhr keinen hunger und apetitt. für jeden der das nicht pur mag kann sich auch etws honig hinztu tun .probiers einfach mal



MFG nicole