A Bee's Life

Schreibe hier Deine Erfahrungen. Gebe Anderen die Möglichkeit von Deinen Berichten und Erfahrungen zu profitieren. Auch Du gewinnst so wertvolle Informationen.

Moderatoren: Roger, Casara

Bee
Beiträge: 494
Registriert: 22.05.2006, 20:54

Beitragvon Bee » 05.06.2006, 13:53

05.06.06

Frühstück: 1 kleines Schokomüsli

Mittag: Joghurt natur fettarm mit Marmelada, kleines Schokomüsli

Abendessen: Linsencurry mit Shrimps (+Apfel und Ananas) - nur 4g Fett!

Casara
Moderator
Beiträge: 730
Registriert: 09.02.2006, 13:21
Wohnort: im Röstigraben

Beitragvon Casara » 05.06.2006, 18:29

Bee

es spielt keine Rolle, was du zu Abend isst. Iss worauf du Lust hast, eben Kohlenhydrate. Wichtig ist nachher, dass auch der Körper Feierabend hat.


Cas

Bee
Beiträge: 494
Registriert: 22.05.2006, 20:54

Beitragvon Bee » 06.06.2006, 08:45

könnte glaub ich eh nicht jeden Abend ohne KHs :D

Das Linsencurry war superlecker, hätte ich gar nicht gedacht, das muss ich gleich mal reinstellen !

06.06.06
(cooles Datum)

Frühstück:
1 Schokocappuccino
1 Scheibe Brot (heute ohne Butter) mit Marmelade/Honig

Mittags:
mmmh.............. nen Latte Macchiato und so Cräcker (10% Fett absolut, 400kcal)

Abendessen:
Spaghetti Alfredo... wollte mein schatz unbedingt... kommt nen ganzer Becher Sahne rein -.-'

puh bin ich jetzt satt..... :(
Naja morgen gibt es wieder was aus meinem lowfat kochbuch :)
Und ich werd morgen Joggen gehen!!!

Bee
Beiträge: 494
Registriert: 22.05.2006, 20:54

Beitragvon Bee » 07.06.2006, 20:18

07.06.06

Wiegetag - 56,2kg
dazu muss ich anmerken, dass ich schon gefrühstückt hatte und ich denk dass das viele Essen gestern abend noch im Magen rumging ^^

Frühstück:
Erdbeershake aus 5 dicken Beeren und 1/2 l Milch

Mittagessen:
Reisauflauf

Abendessen:
bissi Joghurt mit Erdbeeren ;-)

jetzt is noch Spieleabend - mit Rotwein und nen paar Kräckern ^^
aber heute war ja sonst sehr brav ^^

außerdem war ich Einkaufen - Joggen dafür nicht

Casara
Moderator
Beiträge: 730
Registriert: 09.02.2006, 13:21
Wohnort: im Röstigraben

Beitragvon Casara » 07.06.2006, 20:29

Geniess den Abend...... :lol:

Viel Vergnügen


Cas

Bee
Beiträge: 494
Registriert: 22.05.2006, 20:54

Beitragvon Bee » 08.06.2006, 15:25

Ja war ein schöner Abend - hab auch doch moch etwas Sport gemacht :D
nämlich im Krokokeller *höhö*
(Rockstube in karlsruhe - mittwochs studententag juchu)
war ne spontane Aktion, weil eigentlich wollten wir heute abend schon zur Uniparty... und morgen will ich mit ner Freundin auch noch weg *aaah*
aber gut... besser als Joggen :D

08.06.06
Frühstück:
1/2 Mohnbrötchen, 1/2 Sesambrötchen, 1 Croissant

Mittagessen:
1 Molkedrink

Abendessen
Quark-Kräuter-Frikadellen mit Salat
(sind an sich gesund, werden aber mit recht viel fett gemacht...)
....
noch nen Stück Kuchen :D

War heute morgen beim Bäcker, kommt ja an sich nich so oft vor ;-)
außerdem wars sehr lecker ^^
Ich geh gleich zum Frisör hehe

Bee
Beiträge: 494
Registriert: 22.05.2006, 20:54

Beitragvon Bee » 09.06.2006, 11:22

Sooo... Uniparty war nich, also war schon aber ohne uns halt ^^

09.06.06

Frühstück
Kräuteromelette aus ca. 1,5 Eiern, etwas Joghurt mit Himbeermarmelade

Mittagessen
etwas Vanillemilch, Sandwiches mit Wurst und Käse

Abendessen
Toast mit Lauch-schinken-quark überbacken,
ansonsten uääh vergessen wir das bitte......
Kräcker und so nen sche** halt... doofe WM...

immerhin war ich Abends noch weg und habe viel getanzt :)
Zuletzt geändert von Bee am 10.06.2006, 14:11, insgesamt 1-mal geändert.

sonyette
Beiträge: 145
Registriert: 17.05.2006, 10:25

Beitragvon sonyette » 10.06.2006, 14:06

Uhh..... hast du garkeinen Hunger? Wenn ich übern Tag sowenig esse wie du, dann würde mein Magen die ganze Zeit knurren :lol:

Liebe Grüße
Sonyette
Bild

Bee
Beiträge: 494
Registriert: 22.05.2006, 20:54

Beitragvon Bee » 10.06.2006, 14:09

ich hatte das gestern nur nicht mehr aktualisiert :D

Sonst wär ich auch halb umgekommen vor Hunger :roll:

sonyette
Beiträge: 145
Registriert: 17.05.2006, 10:25

Beitragvon sonyette » 10.06.2006, 14:14

Achsooooo... ich dachte schon du isst wirklich nur das kleine Frühstück da :P
Bild

Bee
Beiträge: 494
Registriert: 22.05.2006, 20:54

Beitragvon Bee » 10.06.2006, 14:14

10.06.06

Frühstück:
drei Toasts......... :-/
mit Marmelade, Nutella....

Mittagessen:
etwas Gemüseauflauf...

Abendessen:
Mein bester Freund hat Geburtstag, und wir grillen bei ihm.
Ich versuche mich zusammen zu reißen, auch was Alkohol angeht.
Ich hoffe das klappt -.-'

Ich bin daheim, ich wieß auch nicht da kann ich mich irgendwie lang nicht so gut zusammenreißen wie bei mir. Ich kaufe aber auch nicht so viele ungesunde Sachen wie meine Mutter - was man nicht da hat, frisst man auch nicht.
Aber hier hats immer Schokolade im Haus, und Knabberkram ... boah...
Na, morgen gehts wieder 'heim' (also das andere ^^)

Bee
Beiträge: 494
Registriert: 22.05.2006, 20:54

Beitragvon Bee » 10.06.2006, 14:15

oh gott nein das wäre wirklich schrecklich @sonyette
da sis ja auch alles andere als gesund!

sonyette
Beiträge: 145
Registriert: 17.05.2006, 10:25

Beitragvon sonyette » 10.06.2006, 14:18

Wir haben gestern auch gegrillt, da hab ich dann versucht am salat und am Brot satt zu essen.. hat zwar nich ganz geklappt weil ich gerne son hähnchenzeug vom grill esse, aber wenigstens ein bisschen :lol:

Viel Spaß heute abend und liebe Grüße
Sonyette
Bild

Bee
Beiträge: 494
Registriert: 22.05.2006, 20:54

Beitragvon Bee » 12.06.2006, 09:16

hey super dass du das geschafft hast :)
und hähnchenfleisch is ja gesund.
mmmh... ich hab drei Würstchen verdrückt und halt Salat ^^
Naja immerhin hab ich nicht so viel getrunken :D
für meine Verhältnisse jedenfalls *lol*

Gestern, 11.06.06:

nur zu Mittag gegessen beim ChinaWok (knuspriges Hühnchen mit Gemüse und Reis...)
ansonsten nur getrunken... Vormittags gings mir irgendwie nicht gut - lag aber sich NICHT am Alkohol, war echt nich viel... aber ich konnte auch nachts nicht gescheit schlafen und so... :(
Säfte, Kaffee, Milch (macht ja auch satt... dann war das wohl mein abendessen)
Ich muss meine Ernährung wieder in den Griff kriegen aaaah!!

Gut dass heute wieder Aerobic ist! Das is halt nur zweimal die Woche, ich muss mehr tun! Ich hab voll den Bauch im Gegensatz zu früher *heul*

Bee
Beiträge: 494
Registriert: 22.05.2006, 20:54

Beitragvon Bee » 12.06.2006, 13:29

12.06.06

von wegen ich muss meine Ernährung in den Griff kriegen ... baaaah
läuft ma überhaupt net

Frühstück:
3 Toastbrote - 2 mit Nutella :!: 1 mit dünn Butter und Marmelade

... grrr.....

sonstige Planung:
Mittagessen:
mal sehen... saft oder sowas... *grrr*

Abendessen:
Tortellini in Spinatcreme, dazu Weißwein :)

desegen werd ich heut Mittag auch net wirklich was essen. :roll:


Zurück zu „Persönliches Tagebuch“

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast