Abnehmen Diät - Schlank Forum

Halihallo ihr Lieben

02.10.06: 78.65 kg
03.10.06: 78.90 kg
04.10.06: 77.65 kg


Am Montag ass ich dann doch noch nachts, weil ich eine schlechte Nachricht bekam, die mich umhaute. Da es lediglich eine Mahlzeit war, hat sie nur 250 g angeschlagen, vielleicht auch, weil ich mich danach sportlich voll reinhängte, um es auszugleichen. Am Dienstag konnte ich die Diät voll durchziehen, obwohl es mir auch diesmal unglaublich schwer fiel. Deshalb ging ich früh ins Bett, bin dafür jetzt auch schon wieder wach.

Heute folgt ein Esstag, hab einen Termin und lerne mit meinem Neffen.

Ich hab wieder nen kilo drauf... Bin jetzt bei 98,6kg. Heute hat mein Freund Geburtstag aber der mag eh nicht so gern Kuchen...Na ja wenigstens bin ich noch unter 100...Werd jetzt sehn die Woche das ich mal ein kompletten Eiweißtag mache, also nur Eiweiß und nichts anderes..

Hab vorhin paar Kekse genascht..

Nur Eiweiß? Du meinst nur das Weiße von Hühnereiern, oder nur Eiweißhaltige Nahrung?

Huhu Hallo da bin ich wieder

Heute morgen stand mein Gewicht bei 78.10 kg, hab also nicht soo viel zugenommen, lag vielleicht an der vielen Bewegung, war lange unterwegs. Heute dasselbe. Vielleicht schlägt es diesmal weniger an. Freitag und Samstag werde ich auch essen, bin wieder unterwegs. Mal schauen, wieviel ich zunehme. Immerhin bewege ich mich an diesen Tagen auch mehr. Und dann sollte doch eigentlich langsam die Umstellung einsetzen. Bei so vielen Esstagen nacheinander bin ich froh, wenn ich unter 80 bleibe.

Bis später und lasst es euch gut gehen, mir geht's nicht schlecht, ich geniesse die restlichen Sonnenstrahlen, bevor sie ganz weg sind und es wieder regnet.

Aleydis hat geschrieben:Nur Eiweiß? Du meinst nur das Weiße von Hühnereiern, oder nur Eiweißhaltige Nahrung?

Na halt so Eiweßshakes...Gibs als Pulver, die rührt man dann in Milch und schmecken mir richtig lecker!

Hat gestern na ja so geklappt, hab abends Fisch gefuttert wonach mir die halbe Nacht übel von war...

Hey Hallo

Da bin ich wieder. Heute geht's erneut an die Diät. 5 Stunden mit meinem Neffen werden hoffentlich auch mit Diät auszuhalten sein.

Mein Ziel, nicht über die 80 zu kommen, hab ich geschafft.

05.10.06: 78.10 kg
06.10.06: 78.55 kg
07.10.06: 79.95 kg
08.10.06: 79.95 kg

Ich bin nen bissel geschafft von heute Nacht, meine Öhrchen sind noch am rauschen..Aber ich habe die halbe Nacht extrem Sport betrieben*rofl*Ja Party ist immer ne schöne sportliche Sache*g*
Meine Waage hat mich gestern doch sehr glücklich gestimmt, trotz Freitag dick Nudeln hat sie 97,8kg gesagt. Also es funktioniert mit dem Eiweiß. Alles Super, und ich geh nächstes Jahr defintiv mit nem Röckchen und strammen Schenkeln feiern. Höhö

Hallo ihr Süssen

In den letzten Tagen hab ich keine Diät im eigentlichen Sinne gemacht, aber manchmal die letzte Mahlzeit ausgelassen und so mein Gewicht gehalten bzw. abgenommen. Heute hab ich auch auf das Abendessen verzichtet, um das Essen davor auszugleichen. Na, mal sehen, ob ich zu- oder abgenommen oder Gleichstand habe.

08.10.06: 79.95 kg
09.10.06: 79.65 kg
10.10.06: 80.90 kg
11.10.06: 79.75 kg

Mein Etappenziel hab ich auf 69 kg geändert, weil ich unbedingt da hin will und es eine grosse Erleichterung wäre, bei 69 statt bei 79 zu sein. In den nächsten Tagen will ich wieder strengere Diät-Tage durchführen, gelingt mir hoffentlich, denn am 21.10. treffe ich mich mit ein paar Leuten und will da einen flacheren Bauch haben.

Hi Ihr Lieben,
Mir gehts heute gut. Hab gestern ne Stunde aufm meinem Heimtrainer radel verbracht!!!Die Sättigungstropfen vom Arzt wirken super!

Mal schauen was morgen die Waage sagt.

Gruß

Halihallo

11.10.06: 79.75 kg
12.10.06: 79.95 kg
13.10.06: 79.55 kg

Seit dem letzten Eintrag hab ich wieder 200 g abgenommen, ohne wirklich Diät zu machen, hab jedoch jedes Mal das Abendessen ausgelassen, mach ich jetzt immer so, wenn es irgendwie geht. Am Liebsten würde ich aber schon ein paar strenge Obst-Tage einlegen, um etwas mehr abzunehmen, doch muss ich in letzter Zeit immer irgendetwas erledigen und dafür essen. Allerdings bewege ich mich dafür mehr, ist ja auch wichtig.

Hey Hallo ihr Lieben

Wow, heute hab ich doch glatt 1.2 kg weniger als gestern!

13.10.06: 79.55 kg
14.10.06: 78.35 kg

Ich ass gestern auch nur 1x etwas mehr, sonst blieb ich schön brav bei meiner Obst-Diät und auch davon nicht viel, hat also gefunzt, werde ich heute ähnlich machen. Gestern litt ich nicht einmal grossartig, wird hoffentlich heute auch so sein.

Immer an die 77 denken, das soll mich motivieren - 77 - 77 - 77 - 77 - 77 - 77 - 77!

Hey super
geht bestimmt bald auf die 77 zu, wenn du weiter so durchhältst!!!

Für mich wäre das allerdings nichts, Abendessen weglassen. Ich kann allgemein kein Essen weglassen, morgens brauch ich mein Müsli, und Abends auch einfach noch was ^^
Ich würde da Hunger bekommen...

Bee

Japaduhhhh hab ich heute und damit 1.25 kg abgenommen!

Obwohl ich mich streng an meine Obst-Diät hielt und auch nicht viel ass, konnte ich eine Menge schriftlicher Arbeiten erledigen, bin mächtig stolz auf mich.

Heute, wo mein Neffe mit mir lernt, wird es hoffentlich auch so gut gehen - immer an die 76 denken!!!

Wahnsinn!!!!!!
1,25kg?!?!?!
Hoppla

*freut sich für dich*
*anfeuer*

Ich hab das wiegen momentan wieder aufgegeben
bzw ich vergess es einfach, wenn ich bei mir bin (also ich denk morgens net dran)
glaub aber ich hab wieder bissi zugenommen...

Huhu hallo

Tatsächlich, ich bin in der 76!

15.10.06: 77.10 kg
16.10.06: 76.35 kg

750 g hab ich diesmal abgenommen, nicht schlecht. Morgen werde ich wohl meinen Rekord vom 24.08.06 mit 76.10 kg gebrochen haben und in die 75 rutschen, hoffe ich zumindest, will nun immer an die 75 denken!

@Bee: Wie Du siehst, hab ich diesmal schon weniger abgenommen, die Welle wird wohl nicht so lange dauern, aber diesmal will ich das Gewicht danach halten und verzichte möglichst auf ein paar Mahlzeiten, sodass ich meine 76 oder 75 oder weniger behalten kann, ging ja auch bei der 79, die konnte ich lange halten, ist also genauso wichtig wie das Abnehmen, sonst hab ich danach alles wieder drauf. Deshalb finde ich das Gewichthalten einen Erfolg für sich! *daumendrück für dich*