Abnehmen Diät - Schlank Forum

Hallo meine Lieben

Wenn ich mehr kalorien esse als am tag vorher dann nehme ich nicht gleich zu. Ich nehme erst zu, wenn ich mehr kalorien zu mir nehme als mein körper benötigt. Stimmt diese Aussage ?


Liebste Grüsse Sansi[/i]

kommt drauf an wieviele kalorien du zu dir genommen hast die wochen zuvor
bei überversorgung wirst du fett.bei unterversorgung wirst du dünn und der körper schraubt den bedarf auf sparflamme.wenn du dann zu schnell mehr ist dann wirst du wieder dick dass geht nur ganz langsam.
orientier dich an deiner bewegung wenn du dich viel bewegst kannst du etwas mehr essen