Ich habe dieses Forum ebenfalls über google gefunden...
Mal was "about me"...
Ich heisse Sandra und bin 24Jahre jung, 1,63cm klein und wiege 68kg.
Ich hatte schon mehr drauf aber in der Regel immer weniger, nachdem ich vor ca. 2 Jahren 72kg gewogen habe, hab ich eine komplett Umstellung (fettreduziert) und vor allem erstmal Regelmäßigkeit in mein Essverhalten gebracht! Und viiiel Sport, durch den Muskelaufbau hatte ich anfangs das Gefühl mit dem Gewicht klappts net so, aber ich habe es auf 64kg gebracht, letztes Jahr...naja und dann dieser Winterspeck...
Naja bin grad tooootunglücklich, und will endlich wieder bissl abnehmen, ich schränke mich schon ziemlich ein was die Ernährung angeht, aber manchmal kann ich zu den Schokokeksen halt nicht nein sagen!
Ausserdem kann ich manchmal nur schlecht einschätzen was nu weniger Fett hat und was nicht (wenn´s net grad draufsteht). Und das Gemüse knabbern ist halt auch nicht so mein Ding...
Aber ich hoffe ich krieg hier zwischendurch ein paar aufbauende Worte das mich zum durchhalten motiviert.
Fein wäre natürlich wenn ich bis zu meinem Urlaub (23.7) so das ein oder andere Kilo schon runter habe.
So,d as war´s erstmal von mir...
P.S. Wo gibts denn diese Gewichtstabellen die immer unter den Themen stehen?
LG
