Abnehmen Diät - Schlank Forum

Also ich bin 19 Jahr alt und wiege 56kg bei einer Größe von 1.59m!
das hört sich vielleicht nich viel an und viele sagen auch ich wärenich dick, aber ich fühle mich einfach nicht wohl und würde gerne etwas abnehmen, hab schon vieles versucht, aber nix hab ich wirklich durchgehalten. Würde gerne Weight Watchers versuchen, aber hab leider die Punktetabelle nicht. Und um sie mir zu bestellen oder so fehlt mir leider das Geld, da ich noch Schülerin bin. Joa das wärs dann zu meiner Person:-)
lg Kitty

Kitty, hallo

versuch's mit frühstücken eine halbe Stunde nach dem Aufstehen, über tags immer essen bei Hunger, abends nach dem Abendessen nichts mehr essen und was ganz wichtig ist, GELASSENHEIT....

Das schaffst du ganz sicher, bei dir sind es nur ein paar Kilos, die du verlieren möchtest. Bei den letzten Kilos geht es eh sehr langsam.

Erzähl mal wie's so geht.


Cas