Abnehmen Diät - Schlank Forum

Hallo alle zusammen, ich will mich auch mal hier vorstellen. Ich bin 42 Jahre alt, weiblich und wiege 108 Kilo bei einer Körpergrösse von 1,76.Ich war seit meiner Jugendzeit immer mollig- aber jetzt bin ich fett.....Hoffe das ich mit eurer Hilfe ein bisschen abnehmen kann.Habe schon unzählige Diäten hinter mir . Und vor allen Dingen den berüchtigten Jo-Jo Effekt zu spüren bekommen. Ist halt alles unheimlich schwer.
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Hi Dickunddicker

Willkommen bei uns. Lies dich durch und entscheide dich, nach welcher Methode du abnehmen willst.

Sollten Fragen auftauchen, helfen wir dir gerne.



Cas

hey
herzlich willkommen
ich bin auch noch relativ neu hier
ich hab genauso wie du viele diäten mit jojoeffekt hinter mir aber ich gebe nicht auf. Lies dir mal die beiträge von anderen durch bei erfolgsberichte, die sind echt gut
mein trick: trink mindestens 3 l am tag
ich hab jeden tag - ich tus immer noch- eine so ne 1,5l flasche multivitaminsaft und eine 1,5l flasche wasser+kohlensäure vom netto miteinander vermischt und getrunken, immer schluck für schluck und wenn du das über den tag verteiltst merkste gar nicht wie viel das eigentlich war und dadurch habe ich bei pizza unbd co -ich kann nicht davon lassen- schon 7 kg abgenommen, weil man dan zwischen den mahlzeiten keinen hunger hat únd da nix isst und das öftere aufs klo gerenne verbraucht auch noch kalorien
lg jojo