Abnehmen Diät - Schlank Forum

Hi Leuter,
ich bin ein 16 jähriger Schüler einer Realschuler in Niedersachsen,
wiege 100 kg und mein Wunschgewischt liegt bei 70 - 75.
Zudem bin ich so ca. 1.85 - 1.88 m groß.

Hoffe das man mir hier bei Problemen etc. helfen kann, da es hier
doch Leute gibt wie ich

MfG Memo1989

Herzlich Willkommen

Du bist männlich wenn ich das richtig gelesen habe?

Wenn du so groß bist, sind dann 70-75 nicht arg wenig? Also ich glaub bei der Größe reicht es wenn du 80-85 anpeilst...?
Ich mein, du siehst ja dann, ob es okay ist

Ich wünsche dir auf jeden Fall vieel Erfolg

Hallo memo

hier bist du richig.

Sag mal, was isst du den ganzen Tag durch?
Treibst du Sport? Wenn ja, was und wie viel?


Cas