Abnehmen Diät - Schlank Forum

hallo leute,
ich bin 22 jahre jung, 1,82 groß und wiege 170.6kg
hab jetzt angefangen abzunehmen und bin ja schon von 176kilo runter
wie ichs genau mache mit dem abnehmen weis ich noch nicht so genau, aber denke das es darauf hinausläuft das ich einfach insgesamt etwas wenniger esse
sport versuche ich auch nun einzubauen, habe aber auch im altag relativ viel bewegung zur zeit
ja
wer noch fragen hat immer her damit ^^
bis denne
die dicke katze ^^

Salü Adepsfelidae

gratuliere, dass du dich entschieden hast, etwas gegen dein Uebergewicht zu machen. Gut ich auch, dass du es langsam angehst. Bei deinem Gewicht wirst du sofort Veränderungen bemerken. Das motiviert stark. Bewegung ist immer gut. Das kurbelt den Stoffwechsel an und durchblutet den Körper gut.


Viel Erfolg und berichte wieder.



Grüessli Cas