Abnehmen Forum - Schlankforum

Hallo zusammen!
Mein Name ist Eduard, ich bin 29 Jahre alt und möchte ca 5Kg abnehmen. Zeitraum ist mir erst mal nicht so wichtig. Nachhaltig muss abgenommen werden . Ich bin jetzt bei 100 Kg bei 1,94 und finde mich schon etwas zu Breit.
Ich hoffe hier ein paar Tipps zu finden und mein Wissen auch weiter zu geben. Danke und Grüße an alle

Hey, willkommen im Forum, dein Ziel klingt echt realistisch! Viel Erfolg und halte uns auf dem Laufenden.

Hey ! Ich hab mich auch erst gerade hier angemeldet, weil ich ein wenig abnehmen will!

Bei mir sinds ca. 9kg. Alles machbar

Viel Glück, du packst das!!

Hey und willkommen in der Runde

Danke. So langsam läuft es auch. 2 Kilo habe ich geschafft und die halte ich auch Konstant.

Hallo, ich habe auch zur Zeit 10 kg zu viel und bin beim abnehmen. Es motiviert mich zu sehen, dass ich doch nicht alleine bin wie nehmt ihr ab? macht ihr eine Diät, Sport oder etwas anderes?

Hallo hoffe du arbeitest an deinem Ziel !