Abnehmen Diät - Schlank Forum

von **sonyette** » 17.05.2006, 10:56

Ich bin jetzt auch dabei und hoffe mir hier Motivation holen zu können, da meine bisherigen Diäten immer nach hinten losgegangen sind.

Bei 1,68 m bring ich 88 kilo auf die Waage :oops:

Vor 2 Jahren waren das mal 65.. Als ich dann angefangen hab ne Diät zu machen, habe ich 5 kilo abgenommen, doch dann kam der Jojo-Effekt und 10 kilo waren wieder drauf... So ging es dann meistens.. :cry:

Ich hoffe ich schaff jetzt mindestens 10 Kilo abzunehmen und die auch zu halten :!:

Auf ein gutes Abnehmen

sonyette

von **Bluna** » 17.05.2006, 14:43

Hallo sonyette

Herzlich Willkommen

Wünsche dir gaaanz viel Erfolg beim abnehmen

Haben ja fast das gleiche Ausgangsgewicht und die gleiche Größe

Wie hast du denn vor abzunehmen?

Liebe Grüße :mrgreen:

von **sonyette** » 17.05.2006, 14:50

Das weiss ich ehrlich gesagt auch noch nicht, sone Mischung aus Kalorienzählen, FDH und fettverbannung :wink:

So ist es ür mich irgendwie einfacher..

und du?

MfG
Sonyette

von **Casara** » 18.05.2006, 15:51

Hallo Sonyette

Herzlich Willkommen....

Wie du schon festgestellt hast, bringt diäten überhaupt nichts....

Lerne wieder zu essen wie eine Schlanke......die studieren nicht, was sie wann und wieviel sie essen können. Die essen, wenn sie Hunger haben; hören auf, wenn sie genug haben.

Viel Erfolg

Cas

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Hallo :)

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