Abnehmen Diät - Schlank Forum

Hallo,

ich will jetzt endlich was für mich und meinen körper tun.
ich bin 20 jahre alt, ca. 1,60 m groß und wieg derzeit ca. 52 kg.
so bin ich eigentlich ganz zufrieden mit mir.
leider egal was ich wiege hab ich immer ein bäuchlein das ich gern abtrainieren würde auch die oberschenkel hätte ich gern etwas durchtrainierter.

könntet ihr mir ein paar tipps geben wie ich das am besten mache.

vielen dank

Hallo Sissi

sieh im Sportthreat nach. Da hat es einige Tipps......

Wünsche dir viel Erfolg.....