Abnehmen Diät - Schlank Forum

ein hallo an alle!

Hallöchen *wink*

Grüessdi Jaspa

Herzlich Willkommen bei uns.

Ich hoffe, du erzählst mal ein wenig von dir...würde mich freuen.


Cas

Ach mal Hallo sag, denn ich hab mich hier zwar schon vorgestellt, aber begrüß doch auch mal wer nach mri kommt *g*

yo, also dann:

bereits als teenager musste ich feststellen,
dass übergewicht nicht nur körperlich, sondern auch seelisch übel ist.
ich kämpfe also seit ich mich erinnern kann, gegen überschüssige pfunde.
mal mehr, mal weniger. ihr kennt das ja.
vor ca. 3 jahren hatte ich meinen rahmen gesprengt, was ich schon längstens wusste. als ich jedoch den mut fasste und mich auf die waage stellte, wog ich 92kg! vorher waren es immer so um die 82 kg, was auch eindeutig zu viel ist bei 170cm. an jenem besagten morgen machte es klick und ich startete mit meiner diät. gesünder und ausgewogener essen, viel bewegung und was sonst so alles dazugehört. in ca. einem jahr hatte ich es auf ein traumgewicht von 65 kg geschafft! ich war natürlich überglücklich und ein komplett anderer mensch. ich habe mir gesagt, egal was kommt, nie mehr über 69.9 kg! denn schwerer als jede diät finde ich, ist das gewicht zu halten. na ja, ich habe das so ziemlich gut gemeistert finde ich. nur ist es jetzt so, seit ich auch noch mit dem rauchen schluss gemacht hab, sind die kilos schön leise und langsam wieder etwas hoch geklettert. ich habe zur zeit mein persönliches limit wieder überschritten und wiege im moment gute 71 kg.
so und das gab jetzt eben erneut den ausschlag um meine überschüssigen kilos wieder los zu werden.
ich weiss, ich werde mein ganzes leben lang immer aufpassen müssen...

Erstmal Respekt für deine Leistung!
Sehs positiv, du wiegst immernoch 20kg weniger als damals
Weil vielen geht es so, dass sie abnehmen, und dann grade das, was sie mühsam runtergearbeitet haben, wieder draufbekommen.
6 kg sind ja nicht so viel (wobei es ja grade im Normalgewichts-bereich sau schwer ist abzunehmen)

Das wirst du schon wieder hinbekommen
mir geht es übrigens ähnlich wie dir. Wog mal 51kg, momentan sinds eher 55/56... (ich bin aber auch nur 1,57 )
Ich versuche jetzt, regelmäßig Sport zu machen und mich gesund zu ernähren. Können uns da ja auch gern zusammentun

Liebe Grüße und viel Erfolg, Bee

au ja, gute idee!
so nach dem motto: gemeinsam sind wir stark

kannst ja grad nen thread aufmachen bei den tagebüchern... da können wir ja dann einfach beide posten

Hab mich heute mal gewogen, ich hab schon richtig getippt, bin bei 56kg ^^
also BMI von 22,7.
Is schon okay, trotzdem würd ich gern bissi runter, und vor allem endlich mal motiviert genug sein um am Sport zu bleiben!!

LG
Bine

das mit dem tagebuch hab ich mir sowieso vorgenommen.
nur bin ich ab freitag in den ferien, juhui.
also eröffne ich einen thread erst nach meinen ferien.
ich hoffe auch, dass ich in den ferien nicht allzu heftig zuschlagen werde
und mein gewicht halten kann.
ich werde mir jedoch mühe geben.

gruss jaspa

Jaspa

wünsche dir ganz tolle Ferien. Geniess sie, denk nicht ans Essen und du wirst sehen, du wirst nicht zunehmen..

Eine schöne Zeit



Cas