Abnehmen Diät - Schlank Forum

Hallihallo

Ich heiße Lisa, bin 16 Jahre alt und aus Hessen.

Ich wiege bei einer Größe von 1,56 89 kg
In den letzen paar Monaten hab ich ziemlich zugenommen.
Letztens hab ich mal 2 kg abgenommen, dann ging die Motivation jedoch wieder flöten und schwupps wars auch wieder drauf
Ich denke, mit Gleichgesinnten könnte es mir leichter fallen.
Ich würde mich gerne mit euch austauschen und dadurch z.B motivieren.
Daher hoffe bzw denke ich, dass ich hier richtig bin
Bei Fragen etc. fragt mich einfach

Hallo Lisa

schön, dich bei uns zu haben.

Geh's langsam an. du bist erst 16. Keine Diäten und kein Fasten bitte. Das bringt dir nur kurz Erfolg und der Jojo folgt auf den Fuss.

Iss, worauf du Lust hast aber nicht im Uebermass. Beweg dich viel (sport) und du wirst abnehmen.

Viel Erfolg.



Cas