Abnehmen Diät - Schlank Forum

Hey,
ich bin neu hier.
ich möchte gerne 20 kg verlieren, weiß aber nicht wie, weil ich nicht von torten und süßkram lassen kann.
Hat jemand tipps???

Hallo juwel

es gibt verschiedene Formen, die du anwenden kannst. Lies dich durch. Du wirst sicher fündig werden.

Viel Spass und viel Erfolg



Casara

wie groß bist du? und wieviel wiegst du?
wohnst du allein..sprich isst du auch allein?
hast du dich für einen schlachtplan entschieden?

richtig empfhelen kann ich dir keine diät, denn bei mir haben die alle erfolg, aber dann auch den jojo effekt gebracht. ich versuche es nun damit, wieder gesund und ausgewogen zu essen.sowas wie ww kann man aber bestimmt auch als gute unterstützung nehmen.. damit scheinst du ja zu liebäugeln, wenn ich richtig gelesen hab.

in jedem fall aber viel erfolg!!!!

ich bin 1,64 m groß und wiege 87kg
ich wohne mit meiner familie. die männer liebens fettig und heiß
undmädels gibts sonst keine...
ich muss mich beim essen mehr oder weniger nach den boys richten und wenn die pommes wollen kann ich auch nicht wiederstehen...

lg jojo

ha! da bist du ja haargenau so groß wie ich! willkommen im club der kleinen

ach das ist gemein, wenn die anderen einem was voressen! klar will man dann auch! was das angeht, bin ich im moment ganz froh, daß ich alleine lebe. aber am besten ist vielleicht, wenn du wirklich nicht widerstehen kannst, dich an kleine portionen zu halten.. so nach dem motto.. "ich darf ja, aber in maßen".. und wenn die männer mal grad nicht mitessen, dann gibt es denn salat oder das obst?!

ja
sobald die männer weg sind...

lg jojo