Abnehmen Diät - Schlank Forum

hey
es gibt doch tatsächlich leute , v.a. männliche, die alles was sie essen wollen auch essen und dabei auch noch schlank bleiben
bei mir schlägt jeder bissen auf die hüften...
wieso ist die welt so unfair???!!!

weiß jemand wie ich meine verdauung ein bisschen aufpeppen könnte?
lg jojo

Jene, die essen können, was sie wollen und nicht zunehmen, denken nicht über's Essen nach. Ich hab ne Schwägerin, schlank, die isst Riesenportionen. Ihr ist wurst, ob's fettig, süss oder sonst was ist. Wenn sie Hunger hat, will sie essen und zwar sofort.

Genau das ist es, das unbedarfte Essen. Wenn du nicht mehr ausserhalb der Mahlzeiten ans Essen denkt, wird es für deinen Körper auch unwichtig, d.h. es geht nur noch ums Energietanken. Dann hat er nicht mehr das Gefühl, dass Essen wichtig ist und er wird es nicht mehr einlagern.


Cas

ich weiß die frage ist wahrscheinlich sinnlos :
kann ich das bei mir auch wieder hinbiegen???
lg jojo

Sicher doch.....

Dein Körper macht was du denkst.......

Ich hab immer wieder gesagt: ich nehme zu wenn ich nur einen Apfel ansehe....was hat mein Körper gemacht? Er hat den kleinsten Apfelschnitz ins Depot gelegt......selber Schuld, warum hab ich ihn auch entsprechend programmiert.

Ich will damit sagen, das was du übers Essen denkst wird dein Körper für dich machen.

Also hör auf, übers Essen nachzudenken. Es ist absolut unwichtig, wie viele Kalorien, Fett, Kohlenhydrate, Punkte, Eiweiss und was weiss ich noch Alles dein Essen hat. Geniessen sollst du es und essen worauf du Lust hast. Essen, wenn du Hunger hast; aufhören, wenn du genug hast. Nach dem Abendessen ist Feierabend auch für den Körper, also nicht mehr Naschen. Das ist Alles....


Cas

kann man so abnehmen???
weil ich möchte von 87 auf ca. 60kg kommen!
und noch als frage:
wo habt ihr alle diese ticker her, weil auf tickerfactory geht das bei mir nicht?
lg jojo

Das geht, Juwel

ist aber für einige schwieriger als zu pointlen oder Kalorien zu zählen...


Cas

Hallo Roro

hab in deiner Website geschmöckert. Deine Diät mag ja gut sein, aber da sind wir wieder beim Punktezählen!!!! Das kompliziert die ganze Sache wieder. Man ist wieder zu sehr am Nachdenken über Essen. Und wenn man beim Pizzaessen ! darüber nachdenken muss wie viele Punkte das gibt, sind wir wieder beim Stress....!!



Cas

hey roro
ich habs nicht so ganz verstanden, verschenkst du dein buch???

lg jojo

No, glaub nicht....er erlässt nur das Porto...so hab ich's verstanden..
"kostenlose Lieferung".....



Cas