Abnehmen Diät - Schlank Forum

Hey Leute!
Hat jemand von Euch schonmal gefastet?

Es hilft auch schon wenn man das einmal in der Woche macht!
Dabei verliert man circa 3 Pfund pro Fastentag!
Ihr dürft jedoch absolut GARNICHTS essen
nur viel Trinken!!!

Hab das schonmal ausprobiert und es funktioniert super!

Man muss nur Willensstärke aufbringen!!!

Freu mich auf Antworten!

Nyla

hab ich auch schon gemacht. 1 Tag, 10 Tage mit Vorbereitungstage und Aufbautage.

Bringen tut es auf die Dauer nichts. Er sagt deinem Körper nur, dass er Energie einsparen muss.

Die Euphorie nach 3 Tagen ist der Körper, der nicht will, dass sein Mensch leidert, und der somit Endorphine ausschüttet, damit sein Mensch auf die Jagd geht und Essen bringt.


Cas

Fasten bringt garnix! Ich esse lieber mehrere Wochen zwischen 300 - 500 kcal das bringt wesentlich mehr und macht nicht so einen Heisshunger

Fasten ist ja nicht wirklich da um abzunehmen, sondern um den Körper zu reinigen. Und wer das mal 3 Tage durchgezogen hat wirds merken!
Man fühlt sich schon serh gut danach.
Wenn man allerdings 3 Tage fasten durchzieht sollte nicht vergessen, dass dann Vorbereitungs- und Nachbereitungstage dabei sein sollten.

Liebe Grüße,
Tini

Es gibt nichts zu reinigen in unserem Körper.....
Das sich gutfühlen kommt eben von den Endorphinen und hat gar nichts mit einem "gereinigten" Körper zu tun.

Für Abnehmwillige ist es absolut kontraproduktiv.

Wenn du das machen willst, dann wünsch ich dir viel Erfolg.



Cas

Ich hab mal 1 Tag gefastet-ich hab nicht gedacht, dass ich das kann- aber ich war danach so erledigt...schlapp...müde und erst der JOJOeffekt und jemand hat gschrieben, man kann 3 Pfund pro Tag abnehmen, das ist vlt. so die ersten 1, 2 Tage lang und danach wird die abgenommene Menge immer weniger...UND: DIE 3 ABGENOMMENEN PFUNDE SIND WIRKLICH NUR MUSKELN UND WASSER!!!!!!!!!!!!!!!! weil während eines fasttages sollte man nicht auch noch weiß gott wie viel sport machen...der mensch ist zum essen da...
gesünder wäre ein Tag: Obst, Gemüse, Säfte, Wasser, Tee

versuchts mal damit, das schmeckt, man hat was zw. den Zähnen, also kein Hei´ßhunger, man bekommt seine Vitamine und hällt die Verdauung auf trab und so weiter

jojo

heY

ich hab schonmal versucht durch fasten abzunehmen, hat aber nichts gebracht.

aber eine frage wieviel kg sind denn 3 pfund?

ich bin da nicht gut drin sorry

Lg cLeo

Sind 1,5kg

Aber juwel hat schon recht, besser wäre statt eines fastentages ein Obst/Gemüse/Tee Tag ^-^
Weil das was man da abnimmt... tjoa... ist alles andere als Fett... (hauptsächlich Wasser - und was bitte bringt das dann)