Abnehmen Diät - Schlank Forum

15.07.06 69kg
22.07.06 67,1kg
28.07.06 66,1kg
05.08.06 65,3kg

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28.07.06 66,1kg
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15.08.06 64,6kg

langsam, aber sicher geht's voran

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22.07.06 67,1kg
28.07.06 66,1kg
05.08.06 65,3kg
15.08.06 64,6kg
17.08.06 64,1kg

63, ich kommeeeeeee

hallo.
panda herzlichen glückwunsch.

der urlaub war schön. bin wieder da, habe die letzten 4 wochen ganz normal gegessen und nicht zugenommen. wiege 69 kg mitlerweile.
der stress ist immer noch da, und hab irgendwie auch nicht die kraft das durchzuziehen mit dem abnehmen, solange das nicht aus meinem kopf raus ist, ich muss einfach mal lernen mich so zu akzeptieren wie ich bin.

dann werd ich mich auch selber wieder lieb haben können.

hoffe euch allen gehts gut.
liebe grüße NIC

hey nic!

wie schön, von dir zu hören und schön, daß du deinen urlaub genossen hast!
ich wünsche dir, daß du deinen streß in den griff bekommst! sicher hast du jedenfalls recht, daß man in manchen situationen nicht auch noch dauerstreit mit der waage gebrauchen kann..

also lass es ganz ruhig angehen... gewicht wird sowieso überbewertet! wichtiger ist, daß du morgens aufstehst und dich auf den tag freuen kannst.. und das wünsch ich dir!

Ich wiege leider 101kg und möchte mindestens 20kg abnehmen!

das wirst du auch schaffen, fienchen!
und wir unterstützen dich dabei! setz dich nicht unter druck und dann wirst du sehen, daß viele kleine schritte zu großen erfolgen werden!

error

also ich wiege 83 kg und würde gerne auf 60 kg kommen, aber als erstes ziel möcht unter 80 kg wiegen, denn an dieser hürde scheitere ich immer wieder als hätte ich genau hier eine blockade

habt alle so tolle Erfolge....
ich glaub ich mach was falsch, oder bin ich einfach zu ungeduldig?
Na gut, mit Sport war es die letzte Zeit nicht so doll....aber ich geh wieder hin, da ich aber Putzteufel bin und täglich irgendwas putze, sowie unseren Garten mache, hab ich da auch etwas Bewegung...

Man muß Geduld haben, wenn man abnehmen will, nech?

Bei mir ist es so, ich sage heute, ich will abnehmen und morgen müssen am liebsten schon 5 Kilo weg sein....
Geduld ist eine Tugend...ich weiß...

ja, Geduld braucht man... aber was noch wichtiger ist, ist Konsistenz... du musst, wenn du eine Diät/Ernährungsumstellung gefunden hast, die dir entspricht, wirklich strikt danach leben...
ok, ein paar "Genuss"-Abweichungen oder sonstige Ausnahmen (wie dein Döner ) sollten schon drin liegen.. aber das zeigt sich natürlich sofort auf der Waage und fordert somit noch mehr Geduld

also ich will 5kg in ca. 3 Wochen schaffen. müsste eigentlich möglich sein, war schliesslich auch schon leichter und das über längere Zeit, also müssts mein Körper wieder hinbringen.

lieben Gruss euch allen

Hi Chayasaki
Habe gerade gesehen, dass da ja doch mal jemand im 2008 geschrieben hat. Das Forum scheint nicht sehr besucht zu werden.
Wie gehts dir mit deinem Ziel? Hast du es geschafft?

Grüessli, Sue