Abnehmen Diät - Schlank Forum

Danny

schön, dich wieder zu lesen....die letzten paar Kilos schaffst du auch noch, obwohl die nicht so leicht zu verlieren sind. Aber du bist auf gutem Weg und wenn es nicht sooo schnell geht, wichtig ist doch, dass es abwärts geht.

Bin gespannt, wie du dich mit 105 kg fühlen willst....


Liebi grüessli Cas

Hallo !
Tja - 105 kg, ich kann mir gar nicht vorstellen das ich mich noch besser fühlen soll als jetzt ! Habe eben zu abend gegessen, ein Vollkornbrot mit Putenbrust drauf, eine Tomate, halbe Paprika und ein Gewürzgürkchen, und ich bin pappsatt ! Früher hätte ich vier oder fünf Brote mit irgendwelchen Majonaisensalaten drauf vertilgt *gulp*

Also ich lasse bald von mir hören !
Kann ich hier eigentlich Bilder posten ?

VG Danny

Hm...hat noch niemand versucht.....mach mal, du wirst schon merken, ob die Bilder da sind.....

Cas

Hallo Freunde der gesunden Ernährung

Also, ich bin jetzt bei 105 kg angekommen, eigentlich schon fast 104 kg, habe aber heute zugeschlagen, daher bleiben wir maal bei 105

Ich habe in der ganzen Zeit der Ernährungsumstellng etwas festgestellt ; Es sollte ruhig mal Tage geben an denen es einem echt egal ist was man ißt....ich habe einmal die Woche meinen Tag wo ich abends auch mal in das Nutellaglas lange oder mal zwei Knoppers oder sowas esse, es fällt mir dann unheimlich leicht die Tage drauf wieder "normal, gesund und diszipliniert" zu essen - irgendwie ist das glaube ich ganz gut für die Seele.Und ich nehme nach wie vor an Gewicht ab, nicht schnell aber kontinuierlich, leider muss ich mir jetzt schon wieder einen Satz neue Hosen kaufen

Also 144 kg minus 105 kg = 39 KILO weniger, wer es nicht glaub dem schicke ich Bilder !

Viele Grüße
Danny

Grüss dich Danny

ich freu mich so für dich....das geht stetig abwärts....super

Die Tage, wo das was Essen wurst ist, nennen wir Schludertage. Die sind wirklich für die Seele und schlagen im Grossen und Ganzen nicht in Kilos an. Aber sie tun unheimlich gut..... Das hast du richtig erkannt.

Wie geht's weiter mit dir Willst du weiter runter Oder hast du das Gefühl, dass noch ein paar Kilos weg sollten


Cas

Hallo Freunde,
so, mittlerweile habe ich festgestellt das ich mich so bei 104 kg ganz wohlfühle, hatte zwischenzeitlich auch mal 103 kg, kurzfristig auch mal 106 - bin aber wieder bei 104 kg und das ist genau richtig !
Habe mittlerweile das zweite mal Kleidung gekauft, es ist superklasse das ich ganz normale XL Kleidung (insbesondere Hemden, Jacken) kaufen kann, vorher gingen beispielsweise Hemden und T-Shirts nur in 5 XL ....

Habe nach wie vor meine Schludertage, da ess ich auch mal ein halbes Hähnchen oder eine Portion Bratkaartoffeln, aber ich denke das braucht man mal ab und an ! Und wer sagt schon bei Mama´s Apfelkuchen nein


Viele Grüße
Danny

Hi Danny


siehst du. Für jeden gibt es ein Wohlfühlgewicht. Du hast es erreicht.

GRATULIERE

Jetzt gilt es, das Gewicht zu halten. Wenn nicht jeder Tag ein Schludertag ist, wird gar nichts passieren.

Freu dich an deinem neuen Körpergewusstsein, geniess das Leben und das Essen.

Ich freue mich mit dir.


Cas

Hallo Danny,

ich habe deine Erfolgsgeschichte verfolgt. bin einerseits beeindruckt von deinem erfolg und gleichzeitig auch froh, dass es jemanden gibt, der eine ähnliche ausgangssituation hat wie ich. ich stehe allerdings noch am anfang
auch ich arbeite vor allem sitzend und hatte wegen meine tägliche 3 Stunden pendeln im zug kaum zeit für freizeitaktivitäten. durch einen jobwechsel habe ich mehr zeit und kann jetzt auch sport machen. wie sah es bei dir aus? hast du dich nebenher auch sportlich betätigt?

Lieben Gruss
Andy

Hi Danny

schön, dich wieder mal zu lesen. Du hast es (fast) geschafft.
Die paar Kilos, die du noch verlieren willst, wirst du auch noch schaffen. Je näher man seinem Wunschgewicht kommt, desto harziger geht es mit den Kilos. Aber das spielt ja keine Rolle, man hat ja schon den grössten Teil geschafft.

Du schaffst auch das noch....weiter so.....

Es liebs grüessli Cas