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So nun bin ich auch angemeldet Hallo erstmal an alle

Also nun zu meiner Frage, kennt ihr Früchte die super für die Fettverbrennung sind? Wie Annanas oder so? Ich weiß Annanas hat viel Fruchtzucker.

Liebe Grüße

Hallo Honeygirl

Früchte sind Schnellenergielieferanten und der Fruchtzucker verpufft sehr schnell. Also für eine Fettverbrennung nicht geeignet.

Am Besten sind schwerverdauliche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Müeslis. Die liefern Energie und brauchen mehr Energie zum Verdauen.



Cas

für die fettverdauung ist artischocke gut gibts auch als ekelhaften saft
ich hatte mal von dr strunz oder glyxdiät was über fatburner gelesen hab aber vergessen welche früchte das waren kuck doch mal im internet
die ananas ist schonmal sehr gut da ist so ein emzym drin

Hm, wieviel Anteil Fett hat den Deiner Meinung nach die Artischocke, ist doch ein Gemüse. Ich habe schon gehört, dass z.b. Artischickenpillen aus der Apotheke gut sein sollen, um die Fettverdauung einzugrenzen. Und vorsicht mit solch allgemeinen Tipps, ich war lange Zeit fettleibig, und habe nun mit den Weigt Watchers meine ersten 20 Pfund verloren. Ich bin sehr stolz!

also ich habe gelesen, dass Ananas und Grapefruit kalorienkiller sind..

ob's stimmt weiss ich nicht, aber schaden wirds bestimmt nicht

Das ist so, weil diese Früchte beim verdaut werden mehr Kalorien verbrennen als sie zuführen. Negative Energiebilanz, einfach mal G.... befragen.