Abnehmen Diät - Schlank Forum

Hi...

Ich möchte gerne meine Erfolge und damit verbundenen Erfahrungen mit euch teilen und weitergeben. Trennkost ist zwar nich in erster Linie eine Diät, doch wenn man sie befolg gibt es einen schönen Nebeneffekt, man nimmt ab! Das schöne an Trennkost ist das ich nicht auf viel verzichten musste. Natürlich musste ich bestimmte Richtlinien einhalten, doch den Preis war ich gerne bereit zu ahlen um dafür mich gesünder und glücklicher zu fühlen. Falls Ihr Informationen darüber habemöchtet, findet Ihr hier eine nützliche Seite, die mir sehr geholfen hat: Trennkost24.com . Es gibt aber noch andereQuellen im Netz, doch hier fand ich das wichtigste zusammen gefasst!

Grüessdich

Trennkost ist eine gute Art gesund zu essen. Die Abnahme ist ein toller Nebeneffekt. Berichte uns, wie das bei dir so läuft.

Wünsche dir viel Erfolg und rutschende Hosen.

Grüessli Cas

Trennkost ist eine feine Sache, obwohl das trennen von Eiweiß und Kohlenhydraten gar nicht umbedingt der eigentliche Auslöser für die Gewichtsabnahme ist.
Hab hier auch mal ein interessanten Artikel dazu:
yazio.de/artikel/trennkost-die-grosse-diaet-analyse-teil-2.html

Das wichtigste ist wieder einmal sich gesund zu ernähren mit wenig Fett und Zucker.
Trennkost bringt feste Regeln und einen Ernährungsplan mit sich, das ist meiner Meinung das Erfolgsrezept daran.
Ich selbst mache eine lockere Trennkost. Wichtig ist mir zum Abend nur noch Eiweiße zu mir zu nehmen.
Daher esse ich abends vorallem Salate und ab und an Fisch