ich bin neu ihr und würde gerne so 3-bis 5 kilo abnehmen. zurzeit bin ich 62 kilo. auf 160 cm
aber da ich behindert bin und im rolsthul sitzte ist es nicht einfach abzunehmen und dan fehlt mir auch das durchziehen vermögen. ich habe schon Weight Watchers und anderes ausprobiert und hat nichts funktioniert. ich kann auch nicht gross sport machen. aber da ich viel sitzte ist es schwer was zu machen und das ganze gewicht schlagt bei mir auf den bauch. ansonsten währe es ja ok. ich würde auch gerne etwas abnehmen wegen der gesundheit.
ich bin leider auch ein liebhaber von mayonese. die kommt fast auf alles, nur nicht auf süsses
süsses esse ich kaum. hat jemand von euch vileicht eine idee mit dem ich das schafen kann. ich währe so froh ein paar klio weniger zu haben. sonst bin ich eigendlich zufriden mit meiner figur aber aus gesundheits gründe würde ich es gerne schafen weniger am bauch und hüfte zu haben.
ich bedanke mich für eure tipps und trickts. mfg infinity