Abnehmen Diät - Schlank Forum

Hallo, alle zusammen!!

Sind Sclanktage eigentlich nützlich?? Bringen die was??

Ich meine z.B. einen reinen Obstag, oder Reistag oder den ganzen Tag einfach nur Magerquark essen??

Würde mich echt mal interessieren!!

nein dass nützt nichts
probiers doch mal mit dinnercancelling also frühstück
mittag ganz normal und um 16 oder 17 uhr ein leichter snack und dann nur noch tee
aber so einseitige tage sind blödsinn obst ist voller fruchtzucker und vertägt der magen nicht ausserdem fehlt dir eiweiss und mineralien
magerquark hat kaum vitamine und dir fehlt faseriger ballast für die verdauung
und reis ist nur stärkehaltige kohlenhydrate macht also dick
also quäl dich nicht ünnütz

Da muss ich jetzt widersprechen. So ein Diättag die Woche bringt ne Menge in der "Wochenbilanz" (Kalorien) und stresst weniger, als wenn du dir jeden Tag Gedanken ums Essen machen musst.