Intervallfasten

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nd deern
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Intervallfasten

Beitragvon nd deern » 17.05.2018, 23:27

Zur Zeit ist doch wirklich jeder am Intervallfasten. Ich dachte, es ist vielleicht sinnvoll, dazu mal einen Thread zu eröffnen.

Ich mach Sdas zur Zeit, also seit etwa drei Monaten, eine Kombi aus strengem Intervallfasten und no carb und find es supi.
Ich esse den ganzen Tag nichts und abends keine Kohlenhydrate, Mein Zeitfenter zum Essen ist etwa 3 - 4 Stunden.
Ich fühl mich super wohl dabei, hab tagsüber keinen Hunger, bin aber total aktiv.
Müsst ihr mal ausprobieren.

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